Gott Nytt År med lite hopp

Ja, idag är första dagen på ett nytt år – år 2021. Så Gott Nytt År önskar jag er alla där ute. Och jag hoppas innerligen att 2021 blir bättre än 2020. Det kändes faktiskt väldigt skönt när klockan passerade midnatt i natt och 2020 äntligen var över. Jag tog ner min väggkalender i mitt sovrum för 2020 med en gång! Phew! Vilken lättnad att slippa se den nu varje dag. Fast trots att 2020 var ett påfrestande år för mig slutade det i alla fall med lite hopp inför 2021.

Min fysiska hälsa

Jag har inte diabetes. I november uppsökte jag läkare på grund av att jag var så himla trött. Då misstänkte jag järnbrist. Läkaren beställde lite olika blodprover där ett visade ett högt sockervärde. Då misstänkte läkaren diabetes. Vilket gjorde mig jätteorolig. Men mitt andra blodsockervärde var normalt, dock lite högt kan jag tycka när jag såg siffrorna. Fast det låg inom gränserna. Järnet och alla de andra blodproverna var bra. Då släppte jag oron för både järnbrist och diabetes.

Läkaren tog ett EKG och blodtryck och allt såg bra ut. Slutsatsen blev att det inte var något fysiskt som orsakade min trötthet. ”Ut och rör på dig så brukar det hjälpa.”, sa läkaren. Alltså, han var bra för han tog mig på allvar och utredde mig ordentligt. Så jag köpte det svaret.

Min psykiska hälsa

Och jag misstänkte att tröttheten kunde vara psykiskt. Men eftersom jag var så oerhört trött och hade så många fysiska symtom blev jag osäker ändå. Och jag har haft järnbrist förut. Men min kurator förklarade att med tanke på det jag går igenom psykiskt just nu är extrem trötthet en del av den processen. Det sa han redan innan jag fick blodprovssvaren. Såklart ska man utesluta något fysiskt först innan man säger att det är psykiskt sa han också. Men nu vet jag att det inte var något fysiskt så det måste ha varit psykiskt då. Vilket är helt galet att man kan få sådana fysiska symtom av psykologiska problem. Men tröttheten har släppt nu. Tack gode Gud för det!

Nykterheten

Nykterheten. Ja, den där 30-dagarssviten bröts av ett tredagars återfall. Nu har jag varit nykter i 27 dagar idag sedan det återfallet. Får se hur länge det håller i sig den här gången. Men det är ett helvete att bli nykter varje gång nu. Jag får så mycket ångest när alkoholen lämnar kroppen. Så det tar verkligen emot att ta till flaskan igen när suget kommer.

Och alkoholsuget har kommit några gånger under de här 27 dagarna. Fast att åka till Systembolaget nu, med coronaviruset som härjar där ute, blir enormt ångestfyllt för mig. För jag undviker att röra mig ute bland folk så mycket jag kan i dessa tider. Därför ska det oerhört mycket till för att jag ska bege mig dit. Jag både önskar och inte önskar att man kunde beställa från Systembolaget online och hämta där jag bor. Troligtvis hade jag inte haft 27 dagars nykterhet idag om det gick… Men nu går det inte och jag är inne på min 27:e nyktra dag. Det finns hopp.

Jobbet

Jobbet går bra faktiskt. Det fungerar jättebra att jobba hemma på heltid för mig. Jag känner mig mycket lugnare och tryggare hemma än på jobbet, vilket gör att mina stress- och ångestnivåer är mycket lägre än i vanliga fall när jag jobbar. Jag kan fokusera mycket bättre på mina arbetsuppgifter när jag jobbar hemma. Min chef har inte varit speciellt jobbig heller faktiskt. Peppar, peppar ta i trä. Det finns hopp. Vi ska ha uppföljning på min rehabiliteringsplan i slutet av januari enligt planeringen. Så får se hur det går. Det hade varit underbart om det kunde fortsätta att gå så bra som det gör nu på jobbet.

Nyårsafton 2020 – skuggor från det förflutna

Jag fick två oväntade ”Gott Nytt År”-sms igår på nyårsafton. Ett från ett ex och ett från en nära familjemedlem. Båda är personer som jag inte har hört något från på väldigt länge och inte vill ha kontakt med längre, av olika anledningar. Så jag svarade inte. Men det rörde till det hos mig. Exet var lite obehagligt, men ändå inte så svårt att ignorera och släppa. Fast familjemedlemmen var jobbigare. För den personen skickade även ett sms till mitt i natten och undrade varför jag inte svarade. Det svarade jag inte heller på, men det var svårare att stå emot det sms:et.

Gott Nytt År med lite hopp

Trots det konstiga avslutet på 2020 känner jag hopp inför det här nya året, 2021. För jag har kommit framåt i min psykiska hälsa under 2020. Och i och med det som hände på nyårsafton känner jag väldigt starkt att jag vill försöka ta itu med den stora mörka obearbetade biten från mitt förflutna under 2021. Jag känner mig redo för det. Vilket jag tror kommer att hjälpa mig mycket om jag lyckas med det.

Jobbet går bra nu. Nykterheten, ja. Jag är nykter idag, det får jag vara nöjd med. Om allt går bra kommer jag att bli moster för första gången i maj 2021, vilket känns väldigt spännande. Och vaccin har äntligen kommit mot coronaviruset. Därför känner jag att jag har mycket att känna hopp för inför detta nya år 2021.

Än en gång vill jag önska er alla ett Gott Nytt År, med lite hopp. Och jag hoppas innerligt att vi får ett ljust och fint 2021 fyllt av omtanke och kärlek. Var rädda om er, och varandra där ute! ❤️

//A.L