Det känns lite bättre

Jag var nykter igår. Det blev ganska jobbigt mitt på dagen, ångest och mådde illa. Kände mig väldigt seg och trött. Började fundera på att dricka igen för att lugna ner mig. Kom på att jag har Theralèn, tog lite och det hjälpte faktiskt. Jag blir ganska trött av det med men i alla fall lugnare. Konstigt nog ökar det min aptit med, tråkig biverkning. Hur som helst, jag tog mig igenom gårdagen och idag känns det lite bättre. Så det är skönt.

Ska nog inte göra så mycket idag. Tänkte träna men jag vet inte. Det är sol ute så kanske bara lägger mig i solen och tar det lugnt. Inte många semesterdagar kvar nu. Det viktigaste är att hålla mig nykter just nu. Jag orkar inte med fler återfall, inom närmsta veckan i alla fall. Tar för mycket energi. Men ska inte tänka så långt fram. Har väldigt lätt för att fara iväg och stressa upp mig. Idag känns det lite bättre, ska försöka stanna i den känslan.

//A.L

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *